Има начин да пиеш цяла вечер и да не си махмурлия на сутринта, твърдят от известното мъжко списание GQ, и го доказват като обикалят 8 нощни заведения в рамките на 10 часа. 

 

 

 

В крайна сметка, те опровергават тезата си и сортират златните правила, които ще ти помогнат да пиеш цяла нощ, без да се чувстваш като парцал на сутринта.

Преди да си хапнал нещо, започни с лек аперитив, например Campari. Той изостря апетита, без да те опива.

Коктейли и вечеря? Самата комбинация не звучи добре! Подбери правилното мезе според типа алкохол. Двете ще се допълват, без да ти става нито тежко от храна, нито лошо от алкохола.

Логиката при алкохола винаги е да вървиш от по-слаби към по-силни напитки: бяло към червено вино, светла към тъмна бира, сух към сладък алкохол, ниско-алкохолни напитки към такива с високо съдържание на алкохол.

На всяка чаша коктейл или 50 грама твърд алкохол, приемай една чаша с вода. Хидратирайки организма си, по-трудно ще се напиеш.

Ако просто стоиш и се наливаш, ще се напиеш много по-бързо, отколкото ако общуваш, танцуваш или се движиш. 

Не поръчвай чаша след чаша. Остави малко време на алкохола да се абсорбира. Така по-лесно ще може да усетиш дали си започнал да се напиваш и съответно ще може да прецениш кога да продължиш, така че да не те удари внезапно и оттам нататък да изгубиш представа как всъщност минава вечерта.

Независимо дали се чувстваш пиян или не, преди да си легнеш, задължително пий хапче против главоболие с една чаша вода и приготви още една до леглото си. Хидратацията и болкоуспокояващото са перфектният лек за махмурлук. 

Сега вече спокойно може да излезеш и да пиеш спокойно, без да се притесняваш, че на другия ден ще бъдеш махмурлия.