Врели-некипели, митове, измислици... Както и да ги наричаш, ако се отнасят към външния ти  вид, съвсем съзнателно ги взимаш насериозно. А не е нужно. Защото често в твърденията за по-добрия външен вид, няма много истина. Ето кои са най-популярните митове и как ги развенчаваме.

 

 

 

Ако не се миеш въобще, това може да доведе до запушване на порите и респективно до появата на черни точки. Но прекомерното почистване на лицето, особено с ексфолианти, влошава нещата. Кожата се раздразва и компенсира загубата на влага с произвеждането на още повече себум. Златната среда е да се научиш да използваш ежедневен гел без абразивни  частици и по-груб ексфолиант два пъти седмично.

Да, премахват го. Но употребата на един и същи шампоан всеки ден, всъщност не те лекува от пърхота. Ако използваш прекалено много и често такъв шампоан, това може да изсуши скалпа ти. Затова редувай употребата на такъв шампоан с такъв, подходящ за ежедневна употреба. 

Спорен въпрос. Има доказателства, че стресът генерира свободни радикали, които може да причинят избледняването на меланина (пигмента, отговорен за оцветяването на косата). Но побеляването не става за една нощ. А дори  и в този мит да има известна доза истина, то стресът по-скоро допринася към неизбежността на процеса.

Звучи като добра идея да измиеш зъбите си непосредствено след хранене, но истината е, че това може да увреди емайла на зъбите. Стоматолозите съветват да изчакаш поне 30 мин. преди да ги измиеш след като си хапвал.

Твърде малко крем за бръснене не е добре, но, ако мажеш повече, това не е гаранция за по-добър резултат. Най-важното при бръсненето е да намериш такъв продукт, който хидратира кожата ти, и да нанасяш толкова слой, колкото да се покрие кожата.

Хидратантите не наливат в кожата повече вода. Те помагат на кожата да задържи в себе си максимално дълго собствената си влажност. А тя е свообразна бариера между кожата и замърсяванията. Ако обаче кожата ти е твърде мазна, просто преди да нанасяш хидратиращ крем, почисти кожата си от мазнините и така я покрий с овлажнител.

Освен ако не е залепена  за главата ти и пречи на циркулацията на кръвта, нямаш никакъв проблем да носиш шапка толкова, колкото желаеш. Оплешивяването е гентично заложено. Не си го изкарвай на шапката.

Много видове  акне нямат нищо общо с това, което ядеш. Промени в  нивото нахормоните, стрес и гени са основната причина за кожните проблеми. Стига да не прекаляваш с шоколада, няма проблем да хапваш от него.